Os interessados inscritos poderão fazer a caminhada pelo estacionamento do shopping, com saídas esporádicas ao parque próximo ao Continental. Em seguida, das 09h às 9h30, os participantes terão uma aula de alongamento no estacionamento e/ou na sala do projeto no piso Boulevard
Para participar das atividades, os interessados deverão ter a partir de 50 anos e fazer sua inscrição no SAC do Continental Shopping, de segunda a sábado, das 10h às 22h.
O Vida & Saúde é resultado de uma parceria do Continental Shopping com o Itaú, patrocinador oficial, e com o apoio da associação Clube A. Com esse projeto, as pessoas de melhor idade ganham mais saúde, mais qualidade de vida e mais oportunidade de conhecer novas pessoas.
Curso de Artesanato
Estimular a criatividade da terceira idade, além de trabalhar a coordenação motora fina, memorização, relacionamento com as pessoas e trocas de experiências. O professor transmite conhecimentos e técnicas de artesanato, e os alunos até podem trabalhar com o objetivo de complementar a renda familiar.”
O curso acontecerá duas vezes no mês na 1ª e na 3ª semana do mês, com capacidade para 25 pessoas
A idade para todos participantes será a partir de 55 anos de idade.
O curso de TEATRO, tem a duração de seis (6) meses, com duas turmas, com capacidade para 25 pessoas dia (serão dois dias na semana), e depois de seis meses trocaremos as turmas.
| Horário | Dias | Atividade |
| 8h às 9h30 | 2ª e 4ª | Caminhada e Alongamento I |
| 8h às 9h30 | 3ª e 5ª | Caminhada e Alongamento II |
| 8h às 9h30 | 6ª | Dança / Ritmo |
| 10h às 12h 13h às 15h |
2ª | Teatro |
| 13h30 às 16h30 2 vezes ao mês |
4ª | Artesanato |
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